２時間目は、１年生の学年体育でした。学年種目「ミラクルドラゴンボール」のルールや入退場の仕方について説明がありました。その後、実際にやってみました。

　まずは並んだ女子の背中の上を、代表の女子が歩いていきます。次に、４人の男女が、ブルーシートの四隅を持ち、その上にビーチボールをのせ、シートを引っ張ってビーチボールを上に向かって上げ、張られたひもの上を通してシートでキャッチしたら成功です。最後は、男子が柔道の帯を腰にしっかり巻き、前の人の帯をしっかり持って縦列に並んで中央線まで移動します。そして、最後尾の人から地面に背中を付けて仰向けになり、次々に前の人が仰向けになっていきます。全員が仰向けになった後、今度は先頭の人から体を起こして、次々前に移動し起き上がっていきます。これは、まさにドラゴンの動きそのものです。

　３時間目は、全校体育でした。ブロック種目「綱引き」「ハリケーン・アイ」「８の字ジャンプ」の練習をしました。どの種目も、チームワークが勝敗の決め手となります。「どのようにして気持ちを合わせるか」ということです。私は、「声を合わせて出すこと」だと思います。チームでどうするか考えてみてください。

　今日は、熱中症により保健室で手当てを受けた生徒が12名でした。運動会当日は、八中生が元気に運動会を終えなければなりません。

　熱中症を予防するためには、水分を補給すること、塩分を補給すること、帽子をかぶること、体を冷やすことなどがあります。体を冷やすための方法として、以前の保健だよりでお知らせしたように、水を入れて凍らせたペットボトルを１，２本持ってきて、それによってわきの下や首筋を冷やす方法が効果的なようです。八中生の皆さん、来週から、ぜひ持ってきでください。

　また、「睡眠時間」「バランスの取れた食事」「規則正しい生活」も熱中症を予防することにつながります。八中生の皆さん、土日の過ごし方に注意してください。

　八中生の全員の力で、八代中学校運動会を成功させましょう。